L'entraînement en hiver et au practice OUI mais comment? Christophe Berthelot va vous donner quelques conseils pour réussir cette partie hivernale du...
Dans cette période troublée et stressante avec réveils nocturnes et agitation nerveuse le SOMMEIL est l'élément essentiel d'un bon équilibre psychique...
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L'enseignement a bien évolué depuis les années 2000, et pourtant trop de professeurs utilisent des méthodes anciennes. aujourd'hui un driver est facile...