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Le LIV Golf est une nouvelle compétition de golf qui révolutionne le sport avec son format innovant et ses événements spectaculaires. Vous êtes sur la page dédiée où nous couvrons en temps réel les dernières actualités, performances des joueurs et événements clés du LIV Golf. Restez informé des nouveautés !

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LES BIENFAITS DE LA MEDITATION EN GOLFpar DIDIER DON PREPARATEUR MENTAL

La méditation en golf peut améliorer la concentration, aidant les joueurs à se focaliser pleinement sur chaque coup. Elle réduit le stress et l’anxiété, ce qui peut améliorer la performance sur le parcours.

De plus, la méditation aide à développer une meilleure conscience corporelle, essentielle pour un swing de qualité. Elle favorise également une attitude mentale positive, essentielle pour se remettre rapidement des coups ratés. Enfin, la pratique régulière de la méditation peut renforcer la résilience mentale, un atout majeur dans ce sport de précision.

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