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dimanche 2 octobre 2022
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Tom Lavaur 2. Les étirements Tronc et Membres inferieurs

Après la première séance consacrée aux étirements des membres supérieurs Tom Lavaur (Joueur de Golf et Masseur Kinésithérapeute) nous présente dans cette vidéo quelques exercises pour mettre en « chauffe » et « détendre » les éléments musculaires du tronc et des membres inférieurs. Tous ces exercices sont les éléments de base pour travailler éventuellement de manière plus sophistiquée ces pratiques d’étirements.

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