Après la première séance consacrée aux étirements des membres supérieurs Tom Lavaur (Joueur de Golf et Masseur Kinésithérapeute) nous présente dans cette vidéo quelques exercises pour mettre en « chauffe » et « détendre » les éléments musculaires du tronc et des membres inférieurs. Tous ces exercices sont les éléments de base pour travailler éventuellement de manière plus sophistiquée ces pratiques d’étirements.
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