Il est préférable avant de commencer sa partie de golf ou son entraînement au practice d’effectuer un échauffement mettant en action son corps.
Quand on fait du sport et quelque soit son niveau il est important de bien s’échauffer. L’échauffement augmente votre température corporelle, pour préparer votre organisme à l’effort. Cette préparation permet d’améliorer la performance sportive mais aussi de réduire les risques de blessures.
