La Routine au Drive : Le Secret des Grands Joueurs pour des Coups Puissants expliqué par Christophe BERTHELOT PGA

Souvent, les golfeurs amateurs négligent l’importance d’une routine structurée avant leur coup de départ. Effectivement, cette préparation mentale et physique détermine la qualité de votre frappe au driver. D’ailleurs, tous les professionnels appliquent rigoureusement leur routine personnelle sur chaque aire de départ.

Qu’est-ce que la Routine au Drive ?

Premièrement, la routine au drive est une séquence d’actions répétées systématiquement avant chaque coup. Notamment, elle comprend la visualisation, l’alignement, les waggle et la respiration contrôlée du joueur. Ainsi, cette préparation permet de créer des automatismes favorisant la régularité et la confiance.

Pourquoi Avoir une Routine ?

Principalement, une routine établie réduit considérablement le stress et l’anxiété sur le tee de départ. Ensuite, elle favorise la concentration optimale en éliminant les pensées parasites négatives du mental. Par conséquent, votre swing devient plus fluide et naturel à chaque exécution répétée.

Quelles Sont les Erreurs Fréquentes ?

Malheureusement, certains golfeurs changent constamment leur routine selon les situations rencontrées sur le parcours. Également, d’autres précipitent leur préparation, négligeant ainsi des étapes essentielles pour la réussite. Finalement, l’absence totale de routine provoque inconstance et frustration lors des compétitions importantes.

Comment Réussir sa Routine au Drive ?

Premièrement, établissez une séquence simple comprenant cinq à sept étapes maximum avant la frappe. Ensuite, répétez cette routine systématiquement à l’entraînement pour créer des automatismes durables et efficaces. Finalement, respectez toujours le même timing pour développer régularité et confiance en compétition.

Conclusion

Essayez ces conseils sur le terrain dès demain pour améliorer vos performances au driver !