LA DESTRUCRURATION MENTALE DU SWING par DIDIER DON PREPARATEUR MENTA: retrouvez votre naturel

Votre swing se dérègle lorsque vous cherchez à contrôler tout.

Qu’est-ce que c’est ?

La déstructuration mentale désigne une perte de fluidité liée à trop de pensées techniques.

Pourquoi cela arrive ?

La peur du mauvais coup pousse à analyser chaque mouvement pendant l’exécution.

Quelles erreurs éviter ?

Accumuler les consignes, corriger sa posture et rechercher le swing parfait entretiennent les hésitations.

Comment retrouver la fluidité ?

D’abord, respirez. Ensuite, choisissez une cible et gardez une intention : traverser la balle avec souplesse.

Essayez ces conseils sur le terrain dès demain !